Fogyj le egészségesen!

Szerintünk a sok gyógyszer nem nagyon segít a fogyáson, pénzkidobás, és amúgy is...És a diéta sem, hogy egésznap eszel 2 kekszet..Mert evvel csak az izmodból megy le nagyon sok, és azután feleslegként (háj) jön vissza!És ez így igaz!!

Ha megteheted menj ki a szabadba, biciklizz, vagy fuss, akár még zenét is halgathatsz közben!De csak akkor sikerül lefogynod a sportolással, ha elég kitartó vagy!

És nem szabad közben össze-vissza enni chipset meg ilyeneket, mert az is egészségtelen, és a lefogyásban sem segít sokat!

És ne is ülj egésznap a számítógép elött, és közben ne tömd magadba a sok nyalánkságot!Menj ki a szabadba, és tornázz, fuss, hivd el a barátnődet biciklizni!És nefeledd a jelszót: kitartás